【四日市整体肩こり】頑固な肩のコリ、肩の重だるさ栄養も関係していた？

おはようございます、美姿勢スター下田です。最近のご新規でご来店いただくお客様の一番多いお悩みの肩こり！施術でその場は楽になってもまた２．３日たてば頑固な肩こりおかえりなさいってことありませんか？なぜまたもとに戻るのか？食べて動いて寝るの生活習慣が変わってないからです。特に頑固な肩のこりや重だるさをなくしたいとすると筋肉はたんぱく質でできているので糖質が多いお食事だとたんぱく質に糖がくっついてしまい筋肉が固くなりコリになって重だるい、痛いにつながっていきます！その糖質が筋肉にくっついてくるのを避けてくれる栄養素が葉物野菜や海藻類、レバー、魚介類に含まれている栄養素【ビタミン＆ミネラル】なのです。わかっていてもなかなか日々のお食事だけでは補いきれないのが現状です。美姿勢スターでは施術を受けていただいたときに毎回１週間分のお一人お一人に合わせた補ってほしい栄養素のサプリメントをプレゼントしております。お体の歪みや筋肉の硬さ、姿勢、動きの検査を毎回行ったうえで栄養指導のサポートもしております。頑固な肩コリを解決するには栄養も欠かせないので栄養指導も睡眠指導、歪みリセット体操指導とともにサポートしております。